Como fazer uma mesa de massagem com as próprias mãos: tipos, desenhos, instruções passo a passo

Uma mesa de massagem para o lar não é o mais necessário. Você pode passar sem isso fazendo uma massagem deitado no chão.Mas se um membro da família necessita de massagens constantes por motivos de saúde, então é melhor comprar uma mesa ou fazer você mesmo. A segunda opção será mais barata.

Requisitos de concepção

Existem 5 posições que devem ser levadas em consideração na hora de fazer uma mesa de massagem com as próprias mãos:

1. O conforto de estar deitado no tampo da mesa de massagem. E isso independentemente da constituição da pessoa. Ele deve ficar relaxado sem sentir nenhum desconforto. O mesmo vale para o massoterapeuta. Deve ser confortável para ele trabalhar e não se conformar com nenhuma postura.
2. A mesa de massagem deve ser durável e suportar cargas de 250 kg. Este indicador numérico é composto por 3 componentes: o peso do paciente, a força proveniente do massoterapeuta e a reserva de força.
3. O furo frontal é um importante componente de design. Isto preocupa especialmente as mulheres. Mais precisamente, isto diz respeito à sua composição. Se não houver buraco fica difícil não estragar a maquiagem.
4. A superfície da mesa deve ser macia. Existem vários materiais que podem ser usados ​​para isso. Mas o melhor é a espuma de poliuretano de alta densidade.
5. O que escolher - modelo dobrável ou estacionário - é melhor dar preferência ao primeiro. Após a conclusão dos procedimentos de massagem, a mesa dobrável pode ser retirada e não interferirá, ocupando espaço, mesmo que pequeno.Isso se aplica ao caso em que a estrutura é utilizada em casa.

Que tipos de mesas de massagem existem?

Todos os modelos estão divididos em 2 grupos: estacionários e dobráveis. Eles podem ser complementados com vários detalhes, por exemplo:

• com braços;
• com cabeceira elevatória;
• com pernas ajustáveis.

Existem estruturas enormes e outras leves e portáteis. Mas todos eles representam um sofá. Ou seja, trata-se de uma bancada e suportes de diversos tipos.

Desenho de uma mesa de massagem

Neste caso, o desenho da mesa é absolutamente necessário, pois mostrará as dimensões da estrutura. É bom que seja feito detalhadamente, detalhado. Mostra todas as partes da estrutura com dimensões. Isso os tornará mais fáceis de fazer.

Mas antes é preciso imaginar a própria mesa de massagem. Tem formato retangular e dimensões básicas. Mas tudo vai depender das preferências.

Então você precisa escolher o tipo - estacionário ou dobrável. O primeiro é mais fácil de fazer. Na verdade, esta é uma mesa comum, apenas mais baixa que a mesa de jantar e mais longa. É preciso considerar de que será montada a estrutura - metal ou madeira.

Instruções passo a passo para construção em madeira

Uma mesa de madeira é mais fácil de fazer porque não requer ferramentas complexas para ser montada. A própria madeira é um material que pode ser facilmente processado. Mas antes de fazer uma mesa de massagem, você precisa preparar ferramentas e materiais.

Quais ferramentas e materiais serão necessários

As ferramentas que você precisa preparar são:

• serra para madeira;
• furadeira e chave de fenda;
• fita métrica e lápis;
• faca;
• grampeador com grampos metálicos;
• praça de construção;
• escovar.

Dos materiais:

• bloco de madeira com seção de 20x50 mm;
• folha de compensado com espessura mínima de 9 mm;
• parafusos auto-roscantes;
• substituto de tecido ou couro;
• espuma de poliuretano em folha;
• tinta ou verniz transparente.

Montando a mesa

Em primeiro lugar, é recortado um tampo de mesa em contraplacado, tendo em conta as dimensões indicadas no desenho. Em seguida, a base é montada. Há um grande número de soluções de design diferentes aqui. A mais simples é uma mesa com 4 pés.

Existem 2 opções de montagem:

• tomar como base o tampo da mesa, fixando nele os restantes elementos da mesa de massagem;
• uma mesa com pernas, à qual você pode anexar um tampo de mesa.

Ambas as opções são quase iguais em termos de método de montagem, apenas possuem uma sequência de ações diferente.

Primeira maneira:

1. As barras são instaladas ao redor do perímetro da bancada preparada. Eles são fixados com uma composição adesiva tanto na bancada quanto entre si. Local de instalação: 5-6 cm da borda para dentro.
2. As travessas são feitas do mesmo bloco. Deve haver 3-4 deles. As barras são colocadas sobre o retângulo e fixadas com a mesma cola.
3. A estrutura está invertida. Os elementos da moldura são fixados ao tampo da mesa com parafusos auto-roscantes. A distância entre os fixadores é de 10 a 20 cm.
4. A estrutura está sendo revirada novamente.
5. As pernas estão instaladas. Local de instalação: cantos de uma moldura retangular. Método de fixação - material adesivo e parafusos auto-roscantes. Estes últimos são aparafusados ​​​​nos elementos da moldura. Você pode usar cantos de aço perfurados para aumentar a resistência.
6. As pernas são conectadas entre si por barras horizontais da mesma seção. Local de instalação – metade da altura da mesa de massagem. O design pode ser complementado com lanças. Esta é uma viga que conecta a perna e a estrutura sob o tampo da mesa. As lanças são instaladas em declive, daí o nome do elemento.

Outra opção de montagem é montar primeiro a base, ou seja, a moldura com pés. Em seguida, a bancada é fixada nele.

Resta lixar as superfícies de madeira da mesa de massagem com uma lixa. Algumas áreas precisarão ser massajadas para cobrir os defeitos da madeira. A última coisa é pintar ou envernizar.

A mesa de massagem está quase pronta. Resta cobrir o tampo da mesa com tecido ou couro artificial, colocando uma placa porosa por baixo. Para fazer isso, este último precisa ser cortado no formato e tamanho do tampo da mesa. O material de poliuretano é colocado na superfície da mesa de massagem e contornado. Em seguida, use uma faca ou tesoura para cortar áreas desnecessárias

O material preparado é colocado no seu destino. A fixação é feita com cola, que é aplicada ao longo do perímetro em tira e em cobra no restante da área. Em seguida, a mesa é forrada com tecido ou couro sintético, com o qual o avião é enrolado e preso no verso com uma dobra. Os fixadores são grampos de metal cravados na madeira compensada com um grampeador.

Instruções passo a passo para construção metálica

A tecnologia de fabricação e montagem de uma mesa de massagem em metal não difere de uma mesa de madeira. Somente neste caso, primeiro é montada a moldura com pernas e nela é fixado o tampo da mesa de compensado.

Quais ferramentas e materiais serão necessários

Aqui, novamente, você precisará de uma folha de compensado, enchimento de espuma de poliuretano, material de revestimento, cola e tinta. Mas a moldura será montada a partir de um perfil metálico. O mais conveniente aqui é um tubo perfilado com seção transversal de 20x40 mm. Para fazer isso você vai precisar de:

• furar com brocas;
• máquina de solda com eletrodos;
• parafusos com porcas e arruelas.

Em primeiro lugar, é montada a moldura por baixo do tampo da mesa. Aqui, como acontece com os blocos de madeira, é necessário montar um retângulo com diagonais iguais.4 tubos perfilados são dispostos sobre uma superfície plana ou em suportes, as diagonais são medidas, se forem iguais, os elementos da moldura são soldados entre si.

Agora você precisa fazer furos ao redor do perímetro da estrutura através dos quais a bancada de compensado será fixada nela. É necessário fazer 3 furos de cada lado ao longo do comprimento da moldura, 1 ou 2 ao longo da largura. O diâmetro dos furos é de 8 mm.

Em seguida, são instaladas pernas nos cantos da moldura, que são soldadas a ela. Sua localização é estritamente perpendicular à estrutura do quadro. Para aumentar a confiabilidade da mesa de massagem, as pernas são amarradas com travessas.

A moldura está pronta, é necessário processar as soldas. Os depósitos de metal são derrubados com um martelo e limpos com uma esmerilhadeira, sobre a qual é montado um rebolo de fio de aço. Caso haja falta de penetração em alguma área, esta deve ser preenchida, ou seja, é realizada soldagem adicional.

A próxima etapa é pintar a estrutura da moldura. As superfícies metálicas devem ser inspecionadas quanto à presença ou ausência de áreas de corrosão. Se estiverem presentes, devem ser removidos. Isso pode ser feito com o mesmo moedor ou limpo manualmente com lixa. A estrutura do tubo deve ser pintada com tinta metálica. Geralmente são esmaltes.

Quando a moldura pintada estiver seca, é necessário instalar o tampo da mesa. Isso é feito assim:

• o tampo da mesa é aplicado no local de sua instalação;
• através dos furos feitos na moldura são feitas marcas com um simples lápis ou marcador;
• Os furos passantes são feitos de acordo com as marcas no tampo da mesa;
• ele é recolocado na estrutura e conectado a ela com parafusos.

Para fixar o tampo da mesa à moldura, são necessários parafusos com diâmetro de 6 mm e cabeça não hexagonal, mas sim com cabeça arredondada, de preferência plana. Os parafusos são inseridos de forma que suas cabeças fiquem na lateral do plano da mesa.

Resta colocar a almofada porosa e cobrir o tampo da mesa com tecido ou substituto de couro. Aqui, como no caso de uma mesa de massagem de madeira, a fixação é feita com grampos de metal por meio de um grampeador de construção.

Chamamos sua atenção para o artigo - fazendo sua própria tabela de inversão.

Instruções passo a passo para uma estrutura dobrável

Uma mesa dobrável tem quase o mesmo design de uma mesa fixa. É simplesmente dividido em 2 partes, conectadas por dobradiças ou outros mecanismos de dobradiça.

Quais ferramentas e materiais serão necessários

Também aqui tudo depende do material de que será feita a mesa de massagem. Se for de metal, uma máquina de solda é a ferramenta mais necessária. Se for feito de madeira, na maioria das vezes será usada uma serra.

Montando a mesa

A folha de compensado é cortada exatamente ao meio. 2 mesas são montadas a partir de blocos de madeira ou perfis metálicos com dimensões iguais à metade do comprimento da mesa fixa. Por exemplo, se o modelo estacionário tiver dimensões de 1x2 m, então uma parte da estrutura dobrável terá dimensões de 1x1 m.

Isso significa que você precisa fazer 2 molduras com as mesmas dimensões para as bancadas. A partir daqui, mudam as instruções passo a passo para fazer e montar uma mesa de massagem dobrável. Agora você precisa fixar as pernas não firmemente à estrutura da moldura, mas com o auxílio de dobradiças, pois na posição dobrada elas devem dobrar ao longo do tampo da mesa. Portanto, os laços precisam ser fixados nas partes longitudinais da estrutura, um para cada perna.

Se a estrutura for metálica, a fixação é feita por soldagem elétrica. Se for de madeira, use parafusos auto-roscantes. Neste caso, as pernas devem dobrar para dentro, ou seja, sob o tampo da mesa. Portanto, primeiro você precisa fixar as dobradiças corretamente, só depois fixá-las na moldura. Todas as quatro pernas são fixadas desta forma. Para maior rigidez e confiabilidade, eles podem ser conectados em pares com jumpers.

Agora só falta conectar as 2 partes da mesa de massagem com alças. Aqui você pode usar uma longa dobradiça de piano ou várias dobradiças de porta. A instalação do produto articulado é realizada com um recuo na borda dos elementos da moldura da mesa de massagem. Esta lacuna é deixada propositalmente para que as 2 partes da estrutura possam ser dobradas sem que as bordas encostem uma na outra.

Quando desdobrada, essa mesa de massagem dificilmente pode ser chamada de estável. Infelizmente, as dobradiças não criam a rigidez necessária para qualquer tipo de mesa, principalmente de massagem. Afinal, o paciente deita-se sobre ele e o massoterapeuta trabalha com as mãos, criando cargas verticais e horizontais. Portanto, precisamos adicionar mais dois elementos à estrutura. Estes são adereços.

Por exemplo, a foto abaixo mostra uma mesa de massagem dobrável, que possui 2 espaçadores conectados entre si por uma dobradiça de móvel normal. Quando a mesa é aberta, o espaçador endireita-se em todo o seu comprimento e evita que ela dobre. Se a estrutura precisar ser dobrada, o espaçador dobra-se ao longo de uma alça, dobrando-se sob o tampo da mesa. Esta não é a única opção para espaçadores. Existem muitos exemplos de como fazê-los e o que usar para isso.

Para evitar que a mesa de massagem se abra quando montada, você pode instalar 2 travas ao longo das bordas da estrutura. Você pode anexar 2 maçanetas para facilitar o transporte.Ou seja, muitos acréscimos podem ser feitos ao design para uma operação mais eficiente e confortável.

Até que ponto a estrutura fabricada estará operacional depende das dimensões, materiais corretamente selecionados e de um processo de instalação executado com competência. Na montagem não tenha pressa, apare os elementos após aplicar cuidadosamente as dimensões exatas. Quanto mais forte for a estrutura, mais tempo durará.

Vídeo: mesa de massagem dobrável caseira

Se algum dos leitores já tentou fazer uma mesa de massagem com as próprias mãos, deixe seus comentários. Gostaria de saber de onde foi coletado, qual o tamanho, quais dificuldades você encontrou? Seu conselho também será interessante.